【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

方向性

【自分探し】番外編「マルチ・ポテンシャライト」という考え

自分自身を見つめ直して、本来の良さを活かすにはどうしたらいいかということを探求した「自分探し」という連載記事を作っている最中で、ある動画を見つけました。それは「マルチ・ポテンシャライト」という概念を提唱したエミリー・ワプニック氏のTED動...

書籍レビュー自分について自分探し～なくしたジシンの見つけ方～自己啓発

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