ダイエット
ウォーキング＆早起き！結果は？（2015/04/25）【114日目】
感謝の言葉
うつ病・メンタル 久々の不調で動けず、別の欲求現る！（2019/7/17）
朝から不調、そして変化？原因はいくつか考えられるのですが、どうにも頭がボーっとする感じで体も重い。ああ・・・これそんなに動けないなという感覚はありました。結局食事前に寝て、夕方にも寝て・・・これをしないとまともに動けませんでした。昨日のイレ...
うつ病・メンタル イレギュラーと柔軟性（2019/7/16）
朝からイレギュラー 朝からエアコン工事の対応、確認、支払い。 郵便局にやったことがない手続きをしにいく。 友人から突然電話があり相談を受ける。 購入した犬用ゲートの組み立てと設置を急遽やることに・・・。そんなこんなでいろいろあった1日。意外...
うつ病・メンタル 考えて前進（2019/7/15）
しつこい汚れを取らなきゃね創作活動が少しずつですが習慣化してきました。やはり最初の腰が重くて重くて、でも慣れてくると「こういうことできないかな？」とか考えるのが楽しくなってきますね。今はUnityとBlenderをいじる形で進めています。こ...
うつ病・メンタル 迷いと行動（2019/7/14）
頭空っぽの方が・・・やる気も出てきてやりたいこともやっているのですが、実は少しずつ迷いが出てきました。自分が本当に望んでいることややりたいことの優先順位が狂っていないだろうか？と。あふれるやりたいことに溺れかけているような錯覚に陥り始めてい...
うつ病・メンタル 変化していく自分（2019/7/13）
自分を形成したものとの別れ自分の部屋を長い間占拠していたものが日に日に減っていきます。スキャナ2台、100冊以上の古い本・・・自分がそのものを買ったり、使ったり、読んだり・・・そんな思い出とともに未来を見据えて、少しずつ自分の周りを変えてい...
うつ病・メンタル 想いと重い（2019/7/12）
思い出発掘隊ついに長年処分に困っていたスキャナ2台を粗大ごみで出すことにしました。あまり使う機会はなかったけど、複合機がこんなに安く普及するなんて・・・予想もしなかったよなということを感じます。相当長い間けっこうなスペースを支配していたわけ...
うつ病・メンタル 予定外だけど？？？（2019/7/11）
予定外だけど大切な時間急遽家族でお出かけ。これからは自転車も必要になるかもということで購入。何年ぶりだろう？という感じですが、これで行動範囲が広がるので使っていきたいと思います。（スパまで自転車で行くこともできる！）その後は家電量販店で冷蔵...
うつ病・メンタル 今の自分にとって一番の薬（2019/7/10）
朝の挨拶♪ここ最近のことですが、朝はTwitterで朝の挨拶を心がけるようになりました。何気ない一言でもお互いに気持ちのいいものになればいいなと。フォロワーの皆さんやそれ以外の方々が朝の意気込みや悩んでいること、嬉しかったこと、悲しかったこ...