うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
悩み
日記 眠気強し（2023/5/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝仕事から帰ると力尽きてしまうため、1時ころに起きて、また寝る変な時間に寝る形なので、すっきりできず良くないリズムですね仕事突発的にやらないといけない仕事を振られるも、ばっちりできましたこのあたり...
日記 リフレッシュとスマホ（2023/5/13）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝来月からの仕事の資料が届いたので、確認難易度は少し高いけど、なんとかなると思って準備を進めます見知らぬ土地のリフレッシュは温泉系にしている自分福岡県の温泉施設・スパを検討し、まずは1か所行ってき...
日記 予定狂い（2023/5/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝慣れない場所ながらルーティンができてきてますが、もう少し時間が欲しい仕事仕事は少しずつ慣れてはきたものの、疲労感がもうピークに近く、休みたい警告が心身で出てきています。もう少し寝たりして、対応す...
日記 慣れない疲れ（2023/5/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝慣れない場所ながらルーティンができてきた感じただ朝食はまだ慣れてませんが・・・仕事は仕事はまだ慣れていませんが、それなりにうまくいってますただ頭痛がきつかったですね・・・東京と何か気圧が違うのか...
日記 動く（2023/5/5）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝今朝はVRコンテンツをゆっくりながら進め、いい感じ家族が道に迷って、待たされてイライラしたものの、結果としては良しかなととにかく動く仕事準備、散歩、買い物などをやることができました感謝の言葉少し...
日記 グダグダ（2023/5/3）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝今朝も朝活はお休みグダグダ気圧の影響か、起きていることができない感じ気が付くと、意識落ちしてましたなんかグダグダだなぁと蓋はお通じが今日もダメでしたが、粘ってなんとか出ることに成功まだスッキリし...
日記 挑戦への流れ（2023/5/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝今朝も朝活はお休みすれ違い7月からの仕事についてクライアントと認識合わせどうも認識違いがあったようで、色々と調整することに自分がやることは増えて、報酬は微増という感じですが、いい挑戦になるかなと...
日記 イライラと自己嫌悪（2023/5/1）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝今朝も朝活は気になったナンバーズ3の予想初の試みなので、楽しいですねイライラ気圧変化もあり、家の修理見積を別の業者に依頼、すでに5社目・・・約束破られること3回ひどすぎるのに加えて、母のわからな...