こんにちは、はいみ（@highmix）です！
朝
仕事から帰ると力尽きてしまうため、1時ころに起きて、また寝る
変な時間に寝る形なので、すっきりできず
良くないリズムですね
仕事
突発的にやらないといけない仕事を振られるも、ばっちりできました
このあたりの処理能力は我ながらOKだなと
他の部分は少し不安があったためか、少し疲れました
またも力尽きる
仕事を終え、夕食をとって、ホテルに戻ると、急に意識が薄くなり、力尽きました
前日に続いて、このパターン
やはり環境に慣れるために、負荷が大きいのかなと
生活リズムも全然違いますしね
ただやりたいことができなかったりするので、改善したい
準備
変な時間に起きて寝ようとすると、来月からの仕事が気になることに
その準備というか確認をしてから、また寝るという変な睡眠環境
不安もあるけど、やはり良くないなと
感謝の言葉
どうにも仕事のアフターがうまくいってませんが、
感謝
日記過去ログ
日記
日常で感じたこと、やったこと、気づいたこと、うまくいかなかったことなどを毎日書いています。
mind.c.highmix-w.net
当ブログ人気記事
おすすめ！人気記事
【うつ病発症物語】 仕事での過労やストレスにより、追い詰められた筆者の心身に変化が起こる。 適応障害からうつ病発症し、はじめての心療内科、抗うつ薬、睡眠導入薬、予想外の症状などを経験し、リハビリを経て、再起に向けて動き出すまでを描いた全17...
mind.c.highmix-w.net
2019.07.30
ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
コメント