【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
悩み
閃きは突然に(2021/01/21)
モヤモヤからスッキリへ ここ数か月追っていたものでどうにも謎というか違和感の塊みたいなものが積もっていました。 何か現実離れしていて、答えが出ていないような状態が続いて消化不良というか・・・ ここ数日はちょっと状態が悪くなっていて、つらかっ...
念願の・・・!(2021/01/17)
念願の・・・! 長い間食べたくて仕方のなかったものをついに口にする機会がついに! セイコーマート(愛称セコマ)のホットシェフ!(店内で調理したお弁当やスナックなど) その中で一番人気の「かつ丼」、そして北海道で定番の「ブタ丼」! そしてたま...
名著とあともう少しの気持ち(2021/01/12)
名著を読む 「菜根譚」という本を読んでいます。 簡単に言うと古来から伝わる中国の出世術集みたいなもの 基本的にはバランスをどう考えるか、人間としてどういるのがいいか そういった道徳的なものが書かれています。 名著と呼ばれるのが納得だなと思い...
衝撃と瞑想と(2021/01/02)
衝撃の朝 朝一番でやること、それは体重を測ること しかし衝撃が走りました まさかの前日比1Kgオーバー!!! 新年初の絶句はこれでした 減らすのは時間がかかるので、少しずつ戻したいところ 正月太りと言われますが、1日で反映されると焦りますね...
お正月に光と闇(2021/01/01)
新年 気持ちを新たに、ズルズルしてしまっているコンテンツ制作を進めたいですね。 とにかくそれが足掛かりになると捉えているので。 妹家族の来訪 クリスマスに引き続き、妹家族が家にやってきました 姪っ子の食べっぷりに驚愕しつつも、楽しい時間 す...
反応・リズム・読書!(2020/12/22)
反応があると嬉しい Twitterのツイートに反応が多くて、素直に嬉しかったですね。 自分だけで完結するものでもいいのですが、プラスαがあるものだなと リズムを戻せ 睡眠時間を中心として崩れたリズムを戻しつつ、かなりひどいところから復活 そ...
出る・出す苦しみ(2020/11/21)
突然の苦しみ 朝散歩から帰ってくると、突然鼻水が出始めて、そこからくしゃみ連発 日頃の不摂生がたたったか?風邪か?と思いましたが、何かが違う よく考えてみると、散歩のついでに古本屋に行ったこと、そして以前も行った時に似たような症状が出たなと...
ズレる時間と楽しい時間(2020/11/20)
生ぬるい気温 昨日に引き続いて、温かい一日でした 暑さとしては昨日ほどではなく、途中から少しおさまりましたが、お昼寝がはかどってしまいましたね 自分の場合は気温差への対応があまり良くないので気を付けたいところ リズムが狂ってる どうも朝から...