うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
悩み
日記 波乱と不調と（2022/12/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！出だしはのんびりやはり朝は忙しく、あまり活動できず通勤電車はやはり消耗が激しい仕事は一進一退仕事はなかなか連絡が取れなかった人と連絡が取れて進めることができるなど、進展しかし予定していたことが体調...
日記 のんびりと（2022/12/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！とにかくゆっくりあまりにもきつかった1週間今日はのんびりすることにゲーム、味覚障害のチェックなどいろいろやりました感謝の言葉やはりこういうゆったりした時間が必要ですね感謝
日記 苦い流れ（2022/12/8）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はできるだけやはりまだ頭痛が強いのでのんびり朝活はほぼせずにゆっくりするようにしました苦い思い朝に気づいたのですが、明らかに味覚がおかしい甘さがほぼ感じられず、塩分があるものは強い苦みを感じると...
日記 絶不調（2022/12/7）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝もつらい早く寝たものの3時頃に気圧が急上昇した影響か、頭痛がきつく、さらに体内の熱も制御できない感じでもうおかしいのがわかります朝起きたものの、対して活動できずフラグ仕事でも厳しい寒さと熱さが交...
日記 寒い！きつい！つらい！（2022/12/6）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は起きれたものの朝からなんかピンとこない何か心身の中でズレがあるような・・・でもやりたいことはできたのでそこそこに満足度はありましたただ外に出ると「寒すぎ！」、息も白いし・・・これはやばいなと直...
日記 早速実践（2022/12/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間を調整前日できなかった朝はゆっくりしよう作戦を実行やはりこれだよなと久々にゆっくりできました実践せよ前日に読んだ本で学ぶべきものが多かったので、昨晩から実践そして今日も実践してみましたまだ...
日記 リズムが狂う（2022/12/3）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間が狂う朝はゆっくりしようと考えていたところ、いきなり家族からPC関係でうまくいかないという依頼があり、その対応でリズムが狂いましたしかも確かにうまくいかないことが多く、こちらもイライラ・・...
日記 予想以上に（2022/12/1）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間が・・・アラームのおかげで今日も早めに起床も、やはり時間が少ないもう少し何とかしたいけどブログ更新が重い感じ波乱気味仕事はかなり波乱気味でした予定通りにいかず、自分もミスもややあったり、突...