うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
怒り
仕事 ネガティブな感情はプラスに転換できますか？
燃え上がるネガティブ感情 元上司が前職の会社を辞めて新しい会社に勤め始めたことを知りました。 その会社でやることは見事に自分に辞めたらそういう仕事はするなと禁止していた業内容・・・見事なダブルスタンダード、いわゆるダブスタですね。 やってく...
うつ病・メンタル 「イライラ、落ち込み、混乱」（2019/5/12）
混乱と焦り 昨日の影響を何だかんだで引きずっていたようで、朝からどうも調子が悪い。 そして母の日祝いで用意したお店に向かおうとしたところ、道に迷って大混乱。 「なんでここまで頭が動かないんだ！」 慌てふためく様子を冷静に突っ込んでいるけれど...