【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

グダグダ（2023/5/3）

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

回復力

【おしごと再起動】第4話「5つの誤算」【うつ病前後の境界線】

一つ目の誤算以前同じ仕事に入った時には最低3名で構成されていたユニットが今回は最小限の2名になっていました。そのため先輩とマンツーマンのコンビ。会話などはしたことがあるとはいえ、業務ではその距離感がいまいちつかめず、それが緊張とストレス...

うつ病・メンタルおしごと再起動　～うつ病前後の境界線～睡眠

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