【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

【食レポ】珍しい和菓子の食べ放題！「表参道茶屋」【外食】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

問題

【考察】なぜ私は今回の仕事でボロボロになるまで苦しんだのか？【振り返り】

今年の春の仕事が終わって、心身ともにボロボロになった自分それが終わり、約1か月が過ぎて、ようやく回復してきました今回の問題に対して、一定の振り返りができるようになってきたので、なぜこんなに苦しんだのかを分析し、今後は気を付けたいという想...

うつ病・メンタル仕事自分について

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