【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

問いかけ

【おしごと再起動】第7話「心から望んでいたもの」【うつ病前後の境界線】

逃げ出したい！まさに目の前に絶壁が立ちはだかったような絶望的な気持ちが弱っていた自分の心をさらに支配しました・・・。難易度は想像以上に高く、臨機応変な対応や決断も相当求められることになる戦いでした。指揮官や軍師がいない中で大群に囲まれて...

うつ病・メンタルおしごと再起動　～うつ病前後の境界線～

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