うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
不安
日記 まさかの帰還と時間泥棒（2020/02/04）
おかえり 金曜日にいつの間にか一部が外れて落として紛失してしまったと思っていたスマホケース。 まさかの職場のすこしずれた場所に落ちていることを確認！ おかえりなさい。 すでに後継も買ってしまったけど、使いやすいケースなのでまた使いたい。 た...
日記 災い転じて福となす（2020/02/03）
災い転じて？？？ 「またか・・・」 金曜に引き続き、仕事でトラブル発生！！ 落ち込みかけるも、よく考えると金曜のミスがひとつのヒントを出していた。 あれ？これは解決策の糸口を見つけられそうだ・・・ とりあえずの対策は浮かんだものの、まだ調査...
日記 疲れも限界か？見え始める闇（2020/01/30）
疲れた心に不安が広がる かなりの疲労感がたまってきており、恐れていた不安が出始めると頭から離れない現象が久々に出てきました。 それまでは比較的順調に進んでいた仕事もちょっとしたある人の一言でつまづくことに・・・ 急に不安になり、気になって仕...
日記 見え隠れする危うさ（2020/01/29）
牙をむきたくなる心情 なぜか心の奥底で攻撃的心理がちょっと高まりつつあります。 そういう感じないですか？ 欲求不満や何か煮え切らないことが続くと、よく出るんです。 やはり疲労感が引き起こしてるんでしょうね・・・今週もなんだかんだでバタバタし...
日記 寒さと低気圧とトラブルと（2020/01/28）
寒さ厳しい とにかく最近寒い・・・きついですね、寒がりの自分には。 さらに低気圧もあって、環境としてはきつかった・・・！ 仕事は慣れないことも多いながら方向性は悪くない感じ。 懸念点もありますが、とりあえず今週中に何をすべきかの目標が見えた...
日記 短時間で充実（2020/01/26）
食べ放題で後悔 お寿司の食べ放題に行ってきました。 味はあまり期待していなかったのですが、おいしい・・・ だいたい40巻ほど食べて、その他のサイドメニューも食べたので危険域に。 これで温泉施設行こうとしていたはいみさんさすがに断念。 お酒と...
日記 重なる疲れ、浮かび上がる後悔と不安要素（2020/01/25）
いきなり6連勤 平日の仕事でまだ慣れていないのに、土曜に単発の仕事を入れてしまったのです。その時点では予定が未定でしたからね・・・疲労度が想像以上なので少しはやまったかなと思いました、正直。 単発で初めての仕事はよくわからないことも多いので...
日記 感謝すべき不意打ち（2020/01/24）
情報は不意に 新しい職場に入って1週間、実は悩みがありました。 職場の方々とあまり話をするきっかけがなく、情報を収集できていないこと。 情報は仕事をする上で肝です。意外にクローズドなところがあり、今やっている仕事の方向性というか注意すべき点...