うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
不安
日記 新鮮な気持ちと不穏なフラグ（2020/03/05）
仕事は次のステージへ 今日から仕事は次のステージに移行。 その準備開始。 プログラム的な内容なので実に楽しい♪ 順調に進んでおり、気分転換にもなってますね。 花粉症がきつすぎる件 鼻がズルズルして、くしゃみも連発で疲労感が上昇・・・きつい。...
日記 仕事の結果、あらたな仕事（2020/03/04）
仕事一段落 今の仕事の大きな山場を越えました。 地味ではありながら、意外と注意力や臨機応変さを求められる大変な作業。 しかも時間管理も大切という当初よりも難易度高かったのですが、無事に終了。 スケジュールをずらすことなく完結させたことは自信...
日記 仕事も佳境（2020/03/03）
仕事は佳境 今の仕事も佳境！ 山場の一つがもう少しで終わりそうな状況になってきました。 時間をかけて準備をして、実際にやってみると想像以上に大変で戦慄したのも前の話。 今はそれなりに対応でき、慣れると強いなと。経験はやはり強みになるなと痛感...
日記 慣れないことと不穏なフラグ（2020/03/02）
慣れないことを淡々と 仕事で例外的に出張することになりました。 慣れないことは手間取るもの。 電車やホテルの予約にてんてこまい・・・。 なんだかんだでなんとか予約できましたが、大変でしたね。 とはいえ、ここぞと一気にやったのは正解だったよう...
日記 厳しかった1か月（2020/02/29）
厳しかった1か月 2月が終わりました。 仕事が本格的に始動し、感染関係での世間の不安感や株価が大幅に下落して資産が大きく目減り。 秋以降の案件打診もきて、それに伴う報酬検討などで悩んだり・・・ そして休みの日も活動的で、地味に忙しい日々を過...
日記 疲れの証明、気概を以て（2020/02/28）
お疲れとピリピリと 1日少ないのに、やけに疲労感な金曜日。 通勤も時差通勤やテレワークが広がっている影響か、電車などは快適。 それでもやはり疲れはたまるもの。 さらに一緒に作業をしている方が今週相当忙しかったためかやけにピリピリしているのが...
日記 引きずられない心（2020/02/27）
トラブル・トラブル 仕事で大きめのトラブルが発生。 自分のミスではなく謎の不具合・・・焦らずにやれることをして対応。 でも原因がわからず、それがやけに気持ち悪かったですね。 トラブルにもめげないメンタルが維持できています・・・それは自分にと...
日記 疲労と不安と本（2020/02/26）
疲労上昇 いけませんね・・・明らかに花粉によるアレルギー症状で体力が削られています。 あれ？なんでこんなに疲れてるの？と感じるほど。 広がる不安 オリンピックやウイルス騒ぎや経済危機も含めて、ネガティブな話題ばかりで下手すると引っ張られそう...