【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

【食レポ】珍しい和菓子の食べ放題！「表参道茶屋」【外食】

ヘロヘロ（2022/8/13）

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

モヤモヤする

「ツ・ラ・イ」（2019/3/2）

体を動かすのがツライ・・・体を動かすのがつらいほどに体中が重く、痛い。花粉症自体もきついですが・・・とにかくだるさがひどかったです・・・。そこに腰痛が微妙に出て、ぎっくり腰になりそうな怖いラインまで！脳がモヤモヤしてツライ・・・う...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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