【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

グダグダ（2023/5/3）

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

モチベーションアップ

「決別の目標設定」（2019/4/14）

嬉しい反応ここ最近Twitterで交流が増えたためか、ブログやツイートでお知らせしていることに対して感想を伝えてくださることが、おかげさまで増加傾向にあります。何かをやっていると反応がないと寂しいもの・・・ブログ読みました続き楽しみに...

うつ病・メンタル日記

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