日記 暑さとぽんこつ(2020/11/19) 突然の暑さ朝からビックリ!何この暑さは・・・25度くらい?まるで夏が戻ってきたような暑さでいきなり汗かくという展開代謝が悪い自分は気温差にも弱く、この反動に警戒したいところまさか夜も上着いらないなんて・・・ぽんこつモード発動以前にも書きまし... 2020.11.20 日記
うつ病・メンタル 「ポンコツモード発動」(2019/5/13) 自分でも驚くポンコツぶりどうも前日の感情が爆発した影響なのか、仕事でポンコツっぷりを発揮。毎日やるべき仕事に手を付けることができず。朝からスマホを家に忘れて、電車内のリズムも大幅に狂いまくったのも痛い・・・自分でも驚くほどポンコツ状態で周り... 2019.05.14 うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記睡眠