【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

【グルメ】ビターと辛さのハーモニー「カレーの店ボンベイタカシマヤフードメゾンおおたかの森店」【食レポ】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

ブレークポイント

【うつ病発症物語14】破れ！悪夢の無限ループ

悪夢の始まり（そんなバカな・・・）休職してから1日目、いきなり想定が外れたことに自分は驚愕していました。ちっとも心身ともに休むことができなかったのです。その原因は・・・心に生まれた罪悪感と不安が混じったような複雑などす黒い何か 1か...

うつ病・メンタルうつ病発症物語

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