ダイエット

体重と体脂肪率 今週は食べ過ぎたと感じることが多かったので増加傾向 やはり妹家族が来るのと、ご飯多めにすると数字に出ますね 昨日食べ放題に行ってしまったので、ここ最近で一番増えるのは確実ですが・・・ 来週も頑張ります

体重と体脂肪率 今週はほとんど動きがないレベルでド安定 ただ体脂肪率がまた急騰・・・意味不明 来週も頑張ります

体重と体脂肪率 今週は前週土曜日に食べ放題に行った影響はあれど、その後は安定 水曜は火曜のプチ断食の影響ですね 少し食べ過ぎていたと感じていたので、昼食を抜いたのは悪くなかったです 来週も頑張ります

体重と体脂肪率 今週も安定していましたが、前半戦は友人と外食でたらふく、最終日は夕食が重かったため急増 体脂肪率は相変わらず謎 今日いきなり食べ放題に行くので増えることが予想されますが・・・ 来週も頑張ります

体重と体脂肪率 今週も安定していましたが、前半戦はカレーライスで増え、最終日は急増 前日に食べ放題に行ったのがそのまま反映 体脂肪率も安定 来週も頑張ります

体重と体脂肪率 今週も安定していましたが、最終日は急増 カレーライスだったのと、お通じがイマイチだったためですね 体脂肪率もなんだかんだで戻ってきました よくわかりませんね・・・ 来週も頑張ります

体重と体脂肪率 今週も安定で、61Kgを切ることもありました 急に体脂肪率が下がったのが謎、本当に謎 来週も頑張ります

体重と体脂肪率 比較的安定、ただ61Kgを切ることはなかったですね こういうこともあるでしょう 来週も頑張ります