うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ストレス
日記 疲れの証明、気概を以て（2020/02/28）
お疲れとピリピリと1日少ないのに、やけに疲労感な金曜日。通勤も時差通勤やテレワークが広がっている影響か、電車などは快適。それでもやはり疲れはたまるもの。さらに一緒に作業をしている方が今週相当忙しかったためかやけにピリピリしているのが伝わって...
日記 引きずられない心（2020/02/27）
トラブル・トラブル仕事で大きめのトラブルが発生。自分のミスではなく謎の不具合・・・焦らずにやれることをして対応。でも原因がわからず、それがやけに気持ち悪かったですね。トラブルにもめげないメンタルが維持できています・・・それは自分にとって大き...
日記 疲労と不安と本（2020/02/26）
疲労上昇いけませんね・・・明らかに花粉によるアレルギー症状で体力が削られています。あれ？なんでこんなに疲れてるの？と感じるほど。広がる不安オリンピックやウイルス騒ぎや経済危機も含めて、ネガティブな話題ばかりで下手すると引っ張られそうになりま...
日記 危ういながらも・・・（2020/02/25）
直接交渉へ先日報酬について提示したとお話しましたが、回答がきました。今のままだと厳しい、ただし出せないというわけではない。・・・微妙。先方がどのあたりまでを考えているのかが見えてこないので、欲しい金額を提示したんですが・・・埒が明かないので...
日記 念願を果たせ！（2020/02/22）
念願の達成実は数年前から念願がありました。いくつかの方法を使って自力でやることもやってみましたが、どうにもイマイチ・・・なかなか実現できないもどかしさは自分にとってずっとわだかまりとして残っていました。それをついに実現するときが来たのです。...
日記 思わぬプレゼント（2020/02/21）
悩んで出した答え今朝打診を受けた仕事の案件に対しての希望報酬額を先方に提示しました。果たして自分がいくら欲しいのか、どれだけの働きができるのか？金額があるラインを越えたら税金や保険料が一気に跳ね上がるのを具体的に調べたり・・・数年以降の期待...
日記 助けられている（2020/02/19）
自分の価値を探れ日曜に話をもらった仕事の報酬について検討しています。意外と税率や保険料などを考慮すると大幅に変わるものですね。そして自分の価値はどれくらいなのか、どのあたりであれば納得いくのか？実に難しいですけど、楽しいかもしれない・・・今...
日記 息切れモード闇落ちモード（2020/02/18）
息切れモードやはり日曜の疲れがあるのか、エネルギー切れ感が強いです。通勤の階段もやはり木曜レベルでバテバテ・・・わかりやすい。仕事中もやや集中力に欠けるタイミングがあるのも地味に深刻・・・。基礎体力の低さは自覚していますが、やはり日曜の影響...