【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ストレス
喜びと懸念(2021/02/08)
大好きなもの 自宅のカレーライスが大好きです(まぁ市販ルーの合わせベースですけどね) 昨日は昼からそれが出て、満足 やはり食の喜びは至福 そういうものがあるのは幸せなことですね やることの喜び コンテンツ制作を進めることができています。その...
連発の悲劇と復調の兆し(2021/02/07)
くしゃみ連発の悲劇 花粉なのか気温差なのか風邪の引きはじめなのか? とにかく朝からくしゃみが全然止まらず 集中力は削がれるわ、疲れるわ、頬や喉が痛くなるわでなかなかハード 原因はいくつも考えることができますが、これが発動すると1日きついんで...
フラグを折れ(2021/02/02)
フラグを折れ! ここ数日うまくいかないことがはっきりしていました それなのになぜかそれをやってしまうパターンが続いていたのです そのフラグを折るべく、意識して行動してみました やはり手強い感じはありましたが、なんとかクリアして、コンテンツ制...
確認できる喜びと葛藤(2021/01/24)
いい確認 読んでいる本がすごく良いです。 今まで自分が気にしていたこと、意識してきたことの確認になる感じ 良くも悪くも人の特徴を捉えていて・・・ 名著と言われる本にはそういう人間の本質に迫るものがあるなと 次は少し科学的なものを読みたいなと...
手強い睡眠(2021/01/18)
長い睡眠 珍しく睡眠時間を長めに 日付が変わる前にベッドに入るのは久しぶり ですが、リズムがあまりにも合っていなかったのか、スッキリ眠れず その結果、昼も異様に眠くなるという元も子もない展開 ここ最近睡眠に振り回されがちです、正直自分でも戸...
念願の・・・!(2021/01/17)
念願の・・・! 長い間食べたくて仕方のなかったものをついに口にする機会がついに! セイコーマート(愛称セコマ)のホットシェフ!(店内で調理したお弁当やスナックなど) その中で一番人気の「かつ丼」、そして北海道で定番の「ブタ丼」! そしてたま...
弱体化(デバフ)(2021/01/16)
弱体化 低気圧が深刻です 活動しようとすると意識が落ちる 何時間寝てるんだと思うほどに寝てました 想像以上にえぐい・・・予定が大きく狂ったそんな1日 感謝の言葉 どうにもうまくいきませんが、感謝の気持ちは忘れずに
七草がゆと寝不足と(2021/01/07)
七草がゆ 季節ものはいいですね おせち料理で胃が弱っていますし、ちょうどいいなぁと 梅干しっておいしいなと 寝不足の果てに 米国情勢が気になって演説や議会の配信をリアルタイムで観ていたので超寝不足 ただそれらを知っていると、日本の多くのニュ...