【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

チョコは脳へのご褒美（2015/08/08）【220日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

揺さぶり（2023/3/13）

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

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2019/2/18の日記「欲しかったものを満たすこと」

数年前から気になっていたお店もう気になってから数年が経った今日、行ってきました「玉ひで」さん。老舗の親子丼屋さんです。詳しくは別のレビューでしますが、おいしかったです。やはりこういう欲求は満たしていきたいなと思った次第。気になっていたパ...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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