【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

やる気が起こらない

2019/2/26の日記「眠くて起きていられない！」

異常な眠気が続く最近の疲労なのか、花粉症なのかわかりませんが・・・とにかく眠さMAX。起きていることがツライので、そのまま寝ることで回復に努めました。やれたことと言えば、確定申告の準備をわずかに進めたこととゲーム少しとブログ更新、SN...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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