うつ病・メンタル 「がんばった反動?」(2019/4/11) 反動と不安頭が重く、頭痛(特にこめかみ)もするし、全身もだるい感じ、動けない前日いろいろなことをしたせいか、その反動が来ているような感じ。そこに朝から友人からの電話。過去の経験から電話は想像以上に疲労するものであるという認識。想像する・聞く... 2019.04.12 うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記