【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

【グルメ】ビターと辛さのハーモニー「カレーの店ボンベイタカシマヤフードメゾンおおたかの森店」【食レポ】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

グダグダ（2023/5/3）

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

うつ病九段

うつ病回復期にある人が「うつ病九段」を読んでみた

思ったよりも時間がかかりましたが、話題になっていた「うつ病九段」を読了しました。今回はその感想を書いていきたいと思います。まずはこの本について触れておきますね。どんな本なのか Amazonの内容を拝借します。『ふざけんな、ふざけんな、...

うつ病・メンタル書籍レビュー読書

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