うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
自己分析
日記 変に疲れるけど（2022/11/28）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ アラーム アラームのおかげで早めに起床 ただ朝やることが最近多めなので、なかなか朝活できず このあたりは難しいですね くたびれる 仕事はどうも変な流れが多く、スッキリしないことが多かったですね ...
日記 もっと早く（2022/11/26）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 起きれず どうも朝に起きるのが難しくなっています 寒いからなのか、気持ち的に安心することが増えてるから？疲れてるから？ 朝活ができないのはストレスにもなりますし、布団の中は気持ちいいしで悩みどこ...
日記 払しょくして一安心（2022/11/24）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 起きれた 早めに起きるも、やることがあって、朝活らしいことは数分 ですが、それでも気分は違うもの まだ残る 鼻水とくしゃみはまだ少しだけ残ってる感じ 気にしなくていいかなレベルですが・・・ 払し...
日記 やっぱり違う（2022/11/23）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 起きれた 早めに寝たので、まあまあの起床 やりたいことを消化しました まだ 鼻水とくしゃみはまだ残ってる感じ、回復はしてますが・・・ 変化 ついに家に届いた新しい冷蔵庫と洗濯機 やはり使い勝手も...
日記 一気に悪化（2022/11/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 起きれず どうも寒いのが影響してるのか、起きる時間が遅くなりがち 朝活がずっとできていないです しかも家を出た後に忘れ物に気づいて走って戻るなどバタバタ 朝から落ち着かない感じ 止まらない 仕事...
日記 まさかの忙殺（2022/11/21）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 起きれず ここまで朝起きられないのは、今回の仕事が始まってから初めて 余裕がないままに、職場へ やはり良くないなという・・・ ピークは過ぎたはずなのに 仕事はピークアウトしたと思っていたのですが...
日記 ゆるく楽しむ（2022/11/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はのんびり 朝活はせずにのんびり 楽しい時間 購入したおもちゃやゲームで遊ぶことを優先 さらにブログ更新や情報収集 こういう時間も久々 感謝の言葉 緩く過ごせましたね 感謝
日記 息抜きと吸収（2022/11/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はのんびり 朝活はせずにのんびりしました 何か今週はワタワタしていたので いい息抜き 今週も仕事が大変で峠を越えたので、少し豪華に行くことに というわけで今年初めて行って気に入った「熊谷天然温...