うつ病・メンタル 【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
睡眠
日記重い腰を（2023/5/21）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 睡眠リズムが崩れて、4時くらいに起きて眠れなくなりました そのため、来月から始まる仕事の準備を始めることに さらにそれ関連の有料サービスにも加入 なんだかんだで準備する...
日記リフレッシュと望み（2023/5/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 起きたものの、ボーっとしてました やはり仕事のストレスと疲労がかなり来ていた模様 迷うリフレッシュ 昼食はもつ鍋定食、そしてそのまま温泉施設を目指すも悩みました 近場か評...
日記眠気に勝った（2023/5/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 変な時間に寝てしまったので、すっきりせず 今日の課題はこれ 仕事 不安要素の多い内容に突入 やはり緊張感が出てきます そして来月からの仕事準備は、仕事帰りから食事を...
日記久々に熱中（2023/4/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はお休み のんびり過ごすことに 久々に 久しぶりにゲーム いわゆるレトロゲームのクローンゲームをやり、集中 こういうのもありだなと 寝ぼけ 昼...
日記モヤモヤからスッキリ（2023/3/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝は疲れもあり、あまりできず どうにも良くないですね 気分が結局戻らず 昨日の書類作成ですが、日が変わる頃に完了して送信 昼間になっても反応がない 必死に...
日記なんとかなる（2023/3/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝は長めの時間を使って開発を進められたのですが、解決には至らず もう少し時間が欲しい・・・ バタバタ 仕事はゆったりペースが続いていたせいか、少し油断していたかも 予想...
日記気になるところを（2023/3/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝は開発も進められたのですが、中途半端 少しずつ マスクを外す人、少しずつ増えてますね ただまだ1~1.5%程度ですが・・・ 自分は花粉症ですが、そこまで飛んで...
日記バタバタの要因？（2023/1/30）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は起きれず 朝はここ数日遅めだったせいか、起きれず 朝活も少ししかできず バタバタ 仕事は量は少ないものの、それぞれが重め しかも一筋縄ではいかない感じでバタバタしていまし...