ダイエット 【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年6月3週(6/13~6/19) 体重と体脂肪率比較的安定していましたね、仕事で心身はかなり疲弊していましたが来週もがんばります! 2021.06.19 ダイエット
日記 峠は越えたか?(2021/06/17) 厳しい峠は越えたか?今の仕事は中盤から後半にかけてが大変なのですが、予想以上に疲労感。家に帰ると力尽きるパターンは相変わらずここ数日はあまりにも眠いので、日が変わる前に布団に入ることも増えましたやはりちゃんと眠ると、気分も体も少し軽くなるも... 2021.06.18 日記
日記 助けられた?(2021/06/16) 助けられた感今一緒にお仕事させていただいている方のおかげでピンチを脱しました。というよりもかなり気遣ってくださって、対策を練ってくれた感じ我ながら対応の甘さを痛感しますが、今後の行方がずいぶん変わりそうですずいぶん救われた感が強いですが、残... 2021.06.17 日記
日記 一気に厳しい流れに(2021/06/15) 厳しい流れ仕事がやはりしんどい流れに仕事のしんどさが一気に高まりました眠ることができないほどにツイートもやることがきつくなってきましたやはり難しいのかという疑問が出るほどの話感謝の言葉なんとか頑張っていますが、感謝を! 2021.06.16 日記
日記 あっさりリセット(2021/06/14) あっさりリセット土日をかけて休んだものの、月曜からもう疲労困憊であっさりリセットやはりこの仕事はこのあたりのラインに入ると、こういう流れが来るんですよねこうなってくると、心身の体力の不安が高まります。自分の弱さに負けないように、なんとか乗り... 2021.06.15 日記
日記 全体的にゆっくりと(2021/06/13) 前半はゆっくりまだ疲れからあまりシャキッと来なかったから、朝はゆっくりやはり疲れが抜けきれない感じ後半は鋭く今週は仕事もハードになる予定なので、その準備を進めましたなかなか厳しい点もありますが、乗り切りたいですね。やりたいことも少し進め・・... 2021.06.14 日記
日記 癒しの大切さ(2021/06/12) 疲れを癒すために平日の仕事の疲れがたまるので、ほぼ毎週土曜日は癒しの日に充てています。ただ疲れが自分の思ったよりもあったのか、11時ごろに昼寝をする予想外の展開。まずは食から久々に松屋で昼食をとりましたここ最近自分には合わないメニューが続い... 2021.06.13 日記
日記 疲労困憊(2021/06/11) 疲れは予想以上にやはり今の仕事は手強いですね…疲れもありますが、ミスもあって色々とてんやわんや。落ち込みかけましたが、なんとか耐えきりました。ただ帰ってからは何もする気力が起こらず…すぐに寝ました我ながら頑張りましたね。感謝の言葉本当にあり... 2021.06.12 日記