うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
日記 漸進と再開（2021/07/03）
漸進 どうにも雨のせいで外出があまりできないのもあり、心身ともにスッキリしない日が続きます スーパー銭湯や温泉に行きたいんですけどね とはいえ、やりたいことを進めないのは精神的にけっこう来るので、しんどいながらも手を付けました 疲れやすさと...
日記 続く不調と今後のために（2021/07/02）
雨と気圧と 昨日よりはきつくないものの、だるさや胃のせり上がりはある感じの朝 気持ちが上がり切らないのは変わらず、疲れもあるのでしょうが・・・ 次のための準備を 日中の仕事以外の収入を増やす方法を検討してみました 昔よりもコンテンツや自分の...
日記 イマイチすぎた1日（2021/07/01）
疲れか気圧か 朝から明らかに不機嫌になりそうなほどの不快感 頭痛がきつくて、あまり眠れず・・・気圧のせいですね そのせいか、いつの間にか寝ていることが何度もあり・・・ 頭もあまり動かないという1日でした そこに保有株も今年1番下げるおまけつ...
日記 上半期の終わりも（2021/06/30）
2021年上半期の終わりに 早いもので今年も半分が終了 そんな日に春の仕事の締め日にもなるというのもなかなかオツなものです 久しぶりに出勤すると、いろいろ状況が変わっていて戸惑うも、それなりに忙しく作業 資料作成やら何やらでバタつきましたが...
日記 明日で締め、次へ向けて（2021/06/29）
春の仕事の締めを 春の仕事も残っていた資料作成を終えました あとは明日出勤して終了となります 今回は本当に多くのことを学ぶことができました 少し大変な場面もありましたが、いろいろとうまくいきました 果たして締めはどうなるのか？というところで...
日記 薄れかけていた大切なこと（2021/06/28）
薄れかけていた大切なこと 来月以降の仕事を探し始めました 資金的に厳しくなってきているのに、欲しいものが増えているというのがきっかけですが・・・ ただどうも自分の中でしっくりこない 自分がやりたいことをやるという最優先すべき点を無視してしま...
日記 スッキリしな日々が続き、増えてきているモノ（2021/06/27）
スッキリしないその理由は？ どうにもスッキリしない気分が続いています やや燃え尽き症候群も入っているのは自覚していますが、今日に限って言えば気圧の影響も大きかったですね。途中から頭痛くなってきましたから。 地味に？ 人をダメにするクッション...
日記 空気漏れ？（2021/06/26）
空気が抜けてるような どうも仕事が一段落してから、空気が抜けているパンク状態なイメージ やはり疲れてるんでしょうかね？ ただ30日まではちょっと仕事が残っているので、その影響もあります とりあえず全部完全に終わったら、気分も変わりそうですね...