うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
感謝の言葉
日記 痛みが少し戻ったり、調べたり、入浴したり（2022/2/12）
痛みがまた少し出る 昨日痛みがずいぶん和らいだのもあって少し頑張って動いてしまった感がありました そのせいか今日は痛みを感じる場面が少し多い印象 座る時間が長くなったのも大きかったかも？ 仙骨など YouTubeなどでぎっくり腰についての情...
日記 予想通り（2022/2/11）
予想通り 予想通り、3日目にぎっくり腰による痛みはずいぶんやわらぎ、動きやすくはなりました。 ただコルセットを外すと、やはり痛みが出やすいかなと あとは寝転がった後に立とうとすると痛みがやはり強いです 少しずつ動いてみる 服の着替え、犬の散...
日記 どきどきリモートワーク（2022/2/10）
痛みは未だ強く ぎっくり腰の痛みはピークではないものの未だに強いです。 寝てから立ち上がるまでが苦痛で悲鳴を上げてました・・・ まだ普段の生活はとてもできず リモートワーク開始 運がいいことに今日からリモートワークが可能になりました リモー...
日記 仕事2日目（2022/2/8）
だるい朝 やはり疲れがあったのか、だるい朝でした。 出る時間もなんだかんだで早めになるので、あまり落ち着いて眠れていないような・・・ 見舞われる頭痛 気圧がえぐく、厳しい感じ ここ数日やばいですね。 懸念 仕事で一緒にやる人がやはり進捗が自...
日記 久々の仕事初日（2022/2/7）
朝 やはり緊張もあって早めに起床 しかし出かけるまでの時間が足りない感がすごい 予定通りに家を出ました 職場到着 数年ぶりの職場なので新鮮な気持ちと懐かしい気持ちが入り混じる複雑さ ただ通勤は長いと感じましたね、時間以上に お仕事開始 少し...
日記 仕事再開前日（2022/2/6）
前日 明日からの仕事に向けて、少しドキドキしてきました 色々考えてしまうものですね、我ながら 友人に連絡を 仕事が始まるので、気になっていた友人にメッセージを入れてみました 前回から4か月くらい経っていて、当時大変そうだったので 色々話をし...
日記 寒さと眠気（2022/2/5）
厳しい寒さ 予報通りに寒さが厳しい1日でした 暖房をつけていても冷え冷えでした 昼寝 調子が上がってきたら、昼寝率が上がってくる不思議 なかなかよくわからない流れです 来週以降 来週から仕事が始まるので、それを思うとやりたいことがどんどん浮...
日記 レアターンは上げの兆し？（2022/2/4）
打ち合わせ リモート会議で来週から始まる仕事の打ち合わせ いろいろわかったと同時に、収入が予定よりも少なくなることが判明 今年はこんな感じかもなぁという雰囲気がありますね 削られることを前提に動くのが肝かなと 外食で見直す 母の提案で外食に...