ダイエット

体重と体脂肪率ここ数年で一番低い62.1Kgを記録。ストレスというか消耗してるせいなのか、胃が食事を受け付けなくなるんですよね・・・またその状態が続くと61Kg台もあり得そうです。ちょっと深刻な面もあるので、別の意味でなんとかしたいところ。...

体重と体脂肪率気温が上がったことと仕事が始まってから消耗したのがそのまま反映されたのか、ここ数年で一番低い62.2Kgを記録。歩く量も増えてましたしね・・・ただ胃の調子が下がり気味だったのは気になるところ来週もがんばります！

体重と体脂肪率63Kg台がレギュラーになっていましたが、ちょこちょこと62Kg台も増えてきました今の仕事が始まって、食欲が落ちてるんですよね・・・来週もがんばります！

体重と体脂肪率63Kg台がレギュラーになってしまいましたねあの62Kg台が近いようで遠くなったような・・・先週からの食べすぎから戻りつつはありますね来週はがんばります！

体重と体脂肪率昨日はいつもとリズムが変わったのに加え、妹家族と食べると量が増えるというオチで、体重が一気に増加ただ今週は63Kg台だったんですよね・・・仕事もあったのに不思議来週はがんばります！

体重と体脂肪率先週土曜に行った食べ放題の影響が出ていますねとはいえ、少しずつ戻ってきています来週もがんばります！

体重と体脂肪率天ぷらショックから増加傾向でしたが、仕事が始まる少し前から急落戻ってきましたね・・・ま、今日食べ放題に行ってきましたけど来週もがんばります！

体重と体脂肪率急に崩れましたね食事が大きいと見ています天ぷらが5食くらい続いたので、さすがに来週もがんばります！