うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
やりたいこと
日記 穴あけと加速と区切りの話（2020/08/11）
穴あけは続く 新コンテンツをコツコツ制作しています。 小さな穴は開いたものの、すぐにこう集中力が途切れがちが、データ作成の準備に入りました。少しずつでもやるということが出来てきているのは進歩していますね。 やはりまだ迷いが残っているのが厄介...
日記 眼前の壁に穴を！（2020/08/10）
眼前の壁に穴を開けろ！ ずっとやりたかったことに取り組んでいます。 しかし長くやっていなかったこと、やったことによる独特な不安や恐怖のようなものがあり、手ごわい・・・本当に手ごわい それは始めてすぐに壁として現れます。 これがなかなか厄介。...
日記 答え合わせとHSP（2020/08/09）
やりたいことをする効能 本当に自分でも驚くくらいに気分が違ってきますね。 顔の表情も、行動力や速度も段違いです。当たり前だろという方もいるかもしれませんが、それが自分の当たり前ではなかったのです。数年にかけて少しずつずれていき、狂っていった...
日記 リンクスタート！（2020/08/08）
リンクしていく感覚 自分がやりたいこと、好きなことをとにかく優先していますが、ようやく色々な自分の特性とやりたいことがシンクロするというか長所を活かせる方向がリンクしてきたような感覚になってきました。この感覚は本当に久しぶり。 どうしてもか...
目標設定・達成度 むこう1か月の目標設定 -2020/8/7～9/7-（2020/08/07）
1か月間の目標考えてみた 先月の目標については下記の記事をどうぞ。 先月に引き続いて、くるみさんのツイート企画に参加しました。 8/7から1か月間でやりたいことを挙げ、それをタロット診断してくださるという企画。 自分が考えた項目は以下の9項...
日記 さあ、目標達成の数を数えろ！-2020年7月7日から8月7日-（2020/08/06）
1か月の目標達成状況をチェック いつもTwitterでやりとりさせていただいているくるみさんのツイートで先月の7日にやりたいことを挙げる企画があったので参加していました。 自分が掲げたやりたいこと・目標そして判定結果は以下の通り。 1ヶ月前...
日記 面倒くささと抵抗勢力を倒せ！（2020/08/05）
きたぞ、抵抗勢力！ 新しい企画を温めてきています。 しかしそろそろ核心に迫るあたりになってきて、困ったことが・・・。 弱気の虫が出てきて、抵抗勢力が自分に発生！ 心理的には発生するのはわかっていました。自己分析などをしたおかげでそのあたりは...
日記 おやっ、やる気の様子が・・・？（2020/08/04）
2つの区切りと目的と 自己分析ノートがひとまず完成 ここ2か月ほどで進めてきた自己分析。 困ったときに見直すことができるように、その間に読んだ本のポイントやメモをまとめていたんですが、ようやく終わりました。念のため読み返してみましたが、これ...