日記
寒い！きつい！つらい！（2022/12/6）
心療内科
心療内科 心療内科に行くことを延期していた理由（2019/10/19）
心療内科に行くことができなかった理由新しい仕事を始めたことで変わったことがあります。それは健康保険！なかなかそれが届かず、しかも自立支援制度も保険証に紐づいているため面倒くさいと思って、受診日を延期せざるを得ない状態でした。そして先週は台風...
うつ病・メンタル 続く不調と心療内科準備メモの不満（2019/9/6）
続く不調かなり心身の調子が落ちており、何をするのも面倒くさい、重いという気持ちが完全に心を支配しており、普段できることの半分くらいしかやる気が起きない状態でした。でも、やっておいた方がいいことは優先的にやっておいたので、その後力尽きてもなん...
うつ病・メンタル 前進のための提案！（2019/8/10）
心療内科でついに！すでにブログでは話をしていましたが、本日心療内科に行きました。一応メモしたものを基に報告し、かねてから考えていた抗うつ薬レクサプロの減薬を申し出ました。好材料がここまであればそこそこ薬を減らしたことによる不調も吸収できるか...
うつ病・メンタル 心療内科医に行って後悔しないために -後編-
前回の記事のご紹介前回は心療内科に行く前のポイントについて書きました。今回のお話について今回は心療内科で重要と思われる医師、そして自分との関係性などについて書いてみようと思います。くれぐれも注意しておきたいのは、あくまで自分の過去の経験や知...
うつ病・メンタル 心療内科医に行って後悔しないために -前編-
最初に「あなたはラッキーだね、いい先生に最初からめぐりあえて」わたしは心療内科や精神科・メンタルクリニックなどに通っている、もしくは通っていた人ほぼ全員にこんな言葉を言われます。ネットでもどちらかというと心療内科や精神科について否定的な意見...
心療内科 心療内科をどこにするかを選ぶ際に気を付けたいポイントを3つ考えてみた
心療内科・・・自分が最初に行くときには本当に不安ばかりで、様々な感情や価値観などが心の中でせめぎあって葛藤しました。※その様子は【うつ病発症物語】の「はじめての心療内科」に詳しく書いてありますので、よろしければご覧ください。自分も失敗したこ...