日記
吹き荒れる（2022/4/26）
ダイエット
ダイエット 季節の変わり目。寒さ対策が必要に（2015/08/31）【243日目】
2015/08/31のダイエット記録。計測自体は7:00頃。昨日から今日の変動 体重 60.7Kg → 60.2Kg体脂肪率 13.9% → 13% 前日比：体重（-0.5Kg)、体脂肪率（-0.9%）。目標まで体重-0.8Kg、体脂肪率-...
ダイエット まさかの今月最大値を記録！（2015/08/30）【242日目】
2015/08/30のダイエット記録。計測自体は7:00頃。昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.7Kg体脂肪率 12.7% → 13.9% 前日比：体重（+0.7Kg)、体脂肪率（+1.2%）。目標まで体重-0.3Kg、体脂肪率-...
ダイエット 極めて安定（2015/08/29）【241日目】
2015/08/29のダイエット記録。計測自体は7:00頃。昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 60Kg体脂肪率 13.1% → 12.7% 前日比：体重（-0.6Kg)、体脂肪率（-0.4%）。目標まで体重-1Kg、体脂肪率-2....
ダイエット なぜか増える。精神的なもの？（2015/08/28）【240日目】
2015/08/28のダイエット記録。計測自体は7:00頃。昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 60.6Kg体脂肪率 12.6% → 13.1% 前日比：体重（+0.4Kg)、体脂肪率（+0.5%）。目標まで体重-0.4Kg、体脂肪...
ダイエット 疲れがたまってきて食欲増大警報発令？（2015/08/27）【239日目】
2015/08/27のダイエット記録。計測自体は7:00頃。昨日から今日の変動 体重 60.5Kg → 60.2Kg体脂肪率 12.6% → 12.6% 前日比：体重（-0.3Kg)、体脂肪率（+0%）。目標まで体重-0.8Kg、体脂肪率-...
ダイエット ぬくもりは幸せに直結する？（2015/08/26）【238日目】
2015/08/26のダイエット記録。計測自体は7:00頃。昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 60.5Kg体脂肪率 12.1% → 12.6% 前日比：体重（+0.3Kg)、体脂肪率（+0.5%）。目標まで体重-0.5Kg、体脂肪...
ダイエット あっさり戻す、変な咳に要注意（2015/08/25）【237日目】
2015/08/25のダイエット記録。計測自体は7:00頃。昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 60.2Kg体脂肪率 13.1% → 12.1% 前日比：体重（-0.4Kg)、体脂肪率（-1%）。目標まで体重-0.8Kg、体脂肪率-...
ダイエット 妹夫婦来襲！やっぱり法則通り（2015/08/24）【236日目】
2015/08/24のダイエット記録。計測自体は7:00頃。昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.6Kg体脂肪率 12.1% → 13.1% 前日比：体重（+0.6Kg)、体脂肪率（+1%）。目標まで体重-0.4Kg、体脂肪率-1....