うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
日記 揺らぐ（2022/8/2）
電話からの揺らぎ 前回は残念な結果だった仕事の打診でしたが、本日はまた別の件で連絡が ただ色々話を聞く限り、自分のスキルが要求と合っていないことがわかり、結局流れることに・・・う～ん、少し面白いと思ったんですけどね その電話の後、自分がどう...
日記 やりたいことを（2022/8/1）
いい傾向 何かつまらないと感じると動きやすくなるいいきっかけなのですが、今日はその気持ちが強くなりました ここで動くことができるかは大きいので、しっかりやりたいところ 脳トレなども抵抗感が減ってきてますし、先日の仕事のふりかえりもできました...
うつ病・メンタル 【考察】なぜ私は今回の仕事でボロボロになるまで苦しんだのか？【振り返り】
今年の春の仕事が終わって、心身ともにボロボロになった自分 それが終わり、約1か月が過ぎて、ようやく回復してきました 今回の問題に対して、一定の振り返りができるようになってきたので、なぜこんなに苦しんだのかを分析し、今後は気を付けたいという想...
日記 歯の検診（2022/7/31）
歯のメンテナンス 約半年ぶりに行きつけの歯医者に行きました 目的はメンテナンスと検査。主に歯石の除去ですね。 あとは奥の歯茎が痛むことがあったので、その原因と対策について相談したりしました 確かに思い当たるところがあるので、注意していきたい...
日記 一進一退（2022/7/30）
一進一退 ここ2日はイマイチでしたが、気分転換というか、意を決してやりはじめた「鬼トレ」。衰えまくっていることを感じますが、少しずつ良くなってきました。集中力というか脳が動く感じがわずかながら感じるというか・・・ いい悪いが交互に来ますが、...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年7月5週（7/24～7/30）
体重と体脂肪率 今週も日曜に食べ放題に行った後なので、少々増加気味 あとはくしゃみ連発やらであまり外に出なかったのもあるかな お通じがどうも最近安定しないのも大きいですね 来週もがんばります！
日記 ダメダメモード（2022/7/29）
ダメダメな日 昨日もどうもイマイチでしたが、今日はさらにダメな日 しかも仕事のエントリーをいくつかしていたのですが、なかなか返事が来ず・・・ダメだったんだろうなと思いつつも、念のため連絡 結果としてはやはり全滅、なら早く教えてほしかったなと...
日記 何かダメな日（2022/7/28）
何かダメな日 ここ数日まあまあな日を過ごせていましたが、どうも今日はダメ くしゃみなども相変わらずですが、気合が入らない感じでした 感謝の言葉 こういう日もありますね 感謝