仕事に不安が強化され、疲労感も体脂肪率も上がる（2015/09/29）【272日目】

2015/09/29のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.6Kg　→　60.6Kg
体脂肪率 12% → 13%

前日比：体重（+0Kg)、体脂肪率（+1%）。

目標まで体重-0.4Kg、体脂肪率-2％。

筋トレを従来のものに戻した途端、体脂肪率が戻りました。
やはり筋トレ強化しないとダメなのか、それとも昨日の仕事での差し入れがまずいのか。
どっちもですかね。
仕事でちょっと不安な展開になっているので、疲れもたまりやすい感じ。