連休終えて（2015/07/21）【201日目】

2015/07/21のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.2Kg　→　60.2Kg
体脂肪率 12.4% → 12.4%

前日比：体重（+0Kg)、体脂肪率（+0%）。

目標まで体重-0.8Kg、体脂肪率-2.6％。

昨日はのんびり勉強やらブログの更新やらをやってました。
あまり動いてないので体重増えるかなあと思っていましたが、変わらず。

とにかく水分と塩分を補充することだけは心がけていましたが・・・。