うつ病・メンタル

【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

自分がうつ病になった原因は仕事の負荷とストレスでした。 今年の春、参加しているプロジェクトで重要と思われる部分を一人で担当することになり、明らかに効率の悪い作業を指示され、「自分一人でこれだけの作業量は正直難しい。また正確性にも欠ける、何か...
日記

フラフラとほっとな1週間 (3/11 ~3/17)

こんにちは、はいみ(@highmix)です! 思考と迷い 投資について引き続き検討と試行中 今までやったことがない取引なので色々と学ぶことが多いです ただ勘違いとか調査不足でやらかすケースも多々あり、あとは不安になってひっこめたり・・・ 今...
松屋

【食レポ】松屋フーズ「たっぷり明太タルタルチキン定食」を食べました 【外食】

2024年3月12日(火)から松屋で販売を開始した「たっぷり明太タルタルチキン定食」。 以前似たような「鶏タルささみステーキ定食」を食べていますが、今回はどうでしょうか? たっぷり明太タルタルチキン定食 公式サイトによると・・・ やわらかさ...
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年3月3週(3/10~3/16)

体重と体脂肪率 金曜のお昼がすべてでしたね・・・炭水化物てんこ盛りだったので ここまで反応するとは思いませんでしたが・・・ 全体的にはお通じがイマイチではありましたが、維持していたのに・・・ 来週は頑張ります
日記

模索と花粉症(3/4 ~3/10)

こんにちは、はいみ(@highmix)です! 模索中 投資についていろいろと試したいと考え、試行錯誤中 株式投資・投資信託・ETFはやっていますが、まだ触っていないものがいくつかあるので、少しやってみようと調べまくってました お金については...
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年3月2週(3/3~3/9)

体重と体脂肪率 引き続き運動不足でお通じがイマイチでしたが少し減ってきました 姪っ子たちが来て、食べる量が増えて、日曜は最大を記録しましたが、その後は安定 体脂肪率が急落したのは謎ですが・・・ 来週は頑張ります
日記

引き続きモヤモヤな展開(2/26 ~3/3)

こんにちは、はいみ(@highmix)です! 少しずつ動き出した 生成AIを使いつつ、以前からやりたかったことを進めることができています もっと進捗が良くなるかなと思っていましたが、新しいことはこういうものですね スケジュールはまたも一転 ...
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年2月5週&3月1週(2/25~3/2)

体重と体脂肪率 運動不足でお通じがイマイチだった印象 しかも食べ放題にも行ったのですが、そこまで増えていない感じ ただ昨日急に姪っ子が来たので、かなり食べ過ぎたので・・かなり危機感 でも来週は頑張ります
日記

浮き沈みと瞑想(2/19 ~2/25)

こんにちは、はいみ(@highmix)です! 一応クリア ポケモンSPを遊んでいましたが、とりあえず表面クリアで一段落 初めてのポケモンでしたが、すごく楽しめましたね まだやり込み要素などは残っていますが、さすがにハマりすぎたので・・・ キ...
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