うつ病・メンタル

【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

自分がうつ病になった原因は仕事の負荷とストレスでした。 今年の春、参加しているプロジェクトで重要と思われる部分を一人で担当することになり、明らかに効率の悪い作業を指示され、「自分一人でこれだけの作業量は正直難しい。また正確性にも欠ける、何か...
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年7月1週(6/30~7/7)

体重と体脂肪率 仕事でホテル住まい続きで食事回数も変わっていたので、体重大増加 少しずつ減らしていく予定です 来週は頑張ります
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月5週&6月1週(5/26~6/1)

体重と体脂肪率 増えるかなと思っていましたが、意外なことに変わらず 仕事でホテル住まいなので、体重がその間は測れません なので来週は日曜・土曜だけの報告になります。 生活環境が変わっているため、体重の増減が出そうですが・・・ 来週は頑張りま...
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月4週(5/19~5/25)

体重と体脂肪率 それなりに食べた割には減った印象 少しずついい感じになってきている感じ 来週は頑張ります
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月3週(5/12~5/18)

体重と体脂肪率 減りましたが・・・土曜に外食で大量に食べてしまったので・・・ なかなか減らない時期が続きます 来週は頑張ります
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月2週(5/5~5/11)

体重と体脂肪率 土曜に妹家族が来て、大量の食事 そしてその残り物を食べる 増えました・・・ 来週は頑張ります
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年5月1週(4/28~5/4)

体重と体脂肪率 土曜に食べ放題があって、そこから上げ下げ 一応下げた感じはありますが・・・GWに入って食べる量が増えそう・・・ 来週は頑張ります
ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年4月4週(4/21~4/27)

体重と体脂肪率 仕事で歩くようになって、やはり色々と違うと感じることが多かったです それrがしっかり体重に反映された格好 ただ土曜に食べ放題、連休に入るので増えそうですが・・・ 来週は頑張ります
日記

攻防戦(4/15 ~4/21)

こんにちは、はいみ(@highmix)です! 下落がもたらすもの 色々時間をかけて投資を検討していましたが、相場が大きく下げ始めて、一気にマイナスがかさみ出しました まぁ投資はこういうことも多いですが、やはり上がっていた相場にのぼせていた感...
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