うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月3週（1/14～1/20）
体重と体脂肪率 ここ数週間体重が上で安定していましたが、少しずつ解消 とはいえ、日曜に食べたものの影響か最近ではかなり高い数値も 寒くなっているので、しばらくはこんな感じかも 来週は頑張ります
日記 色々とハード（1/8 ～1/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 久々にひと息 昨年の12月中旬からバタバタしていて、年始もそこまで落ちつくことができなかったのもあって、久しぶりにひと息つけた感じでした 心の余裕がなくなっていたなと やはりこういう状態になると...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月2週（1/7～1/13）
体重と体脂肪率 今週も年末年始からの流れでなかなか減らず 寒さが大きいとは思いますが、食べる量も多い時が多いのも要因 来週は頑張ります
日記 2024年のスタートは（1/1 ～1/7）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 新年早々 2024年の年越しは穏やかに調べ物やデータ作成していました 穏やかに過ごすことができたのは良かったかなと おせち料理は年々以前は食べなかったものが好きになっているのを感じることができる...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月1週（12/31～1/6）
体重と体脂肪率 今週も高いところで維持してしまった感じ 年末年始で食べすぎたのが大きいですね 体重減少が寒さで難しいので、ゆっくり調整していきます 来週も頑張ります
コラム 2023年を振り返る
明けましておめでとうございます、はいみ（@highmix）です！ 2023年を振り返る 2023年も色々あった1年でした ポイントに絞って振り返りたいと思います 仕事 一番大きかったですね 例年苦しんでいた部分を排除して、新しいことに挑戦し...
日記 嬉しいサプライズ（12/24 ～12/31）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 仕事でサプライズ 仕事はかなり難しい内容に入ってきました そんな時にサプライズ 夏に一緒に時間を過ごした方々が顔を見せてくれました もう会うことはないのかなと思っていただけに嬉しかったです 近況...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年12月5週（12/24～12/30）
体重と体脂肪率 今週はやや高めで推移も戻った感じ 来年も頑張ります