うつ病・メンタル
【近況報告】あれから7年が経ちました 【新たな気持ちで】
日記 やりたいことやる（2/5 ～2/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ゆっくり仕事を終えて、ゆっくり堪能中ただ部屋の中でやっているせいで、運動不足感が否めず先日購入したポケモンを遊んでいる時間が長かったです心が欲するもの心の緊張はほぐれてきたものの、どうにもスッキリ...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年2月2週（2/4～2/10）
体重と体脂肪率動くことが減っているのが大きいですね・・・増えました身体を動かすようにしたらどうなるか、暖かくなったらどうなるかは今後でわかりそうです来週も頑張ります
松屋 【食レポ】松屋フーズ「カットステーキのハッシュドビーフ」を食べました 【外食】
2024年1月23日（火）から松屋で販売を開始した「カットステーキのハッシュドビーフ」。昨年はほぼ同じな「ビーフストロガノフ」を食べていますが、今回はハッシュドビーフも食べてみました。カットステーキのハッシュドビーフ公式サイトによると・・・...
日記 嬉しさと物足りなさと（1/29 ～2/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！仕事が一段落11月から始まった仕事が一段落なるほどと感じることも多い期間でしたが、物足りなさも感じることもありましたこのあたりのバランスは今後も考えていきたい点ですねあとは以前職場で一緒だった方が...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月5週＆2月1週（1/28～2/3）
体重と体脂肪率少し低くなる傾向が出てきたかなと土曜の結果は同じですが、内容はいい感じただ土曜の夜に食べすぎたので、そこからどうなるか？というところ来週も頑張ります
日記 一歩進めたような1週間（1/22 ～1/28）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！仕事の目途一緒に仕事をしている方の機転により、なんとか目途が立ちましたまだ油断はできませんけどね春以降につながるといいですが、果たして？他にも春の仕事の打診が来ましたが、まだ未確定ですからねでもな...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2024年1月4週（1/21～1/27）
体重と体脂肪率ここ数週間の中では動きは少な目食べ過ぎたと思ってもそこまで増えてなかったことが多かったですちなみに昨日食べ放題に行ったのですが、果たして？来週も頑張ります
日記 ワクワクすることを（1/15 ～1/21）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！久々にひと息昨年の12月中旬からバタバタしていて、年始もそこまで落ちつくことができなかったのもあって、久しぶりにひと息つけた感じでした心の余裕がなくなっていたなとやはりこういう状態になると、色々と...