ダイエット
実践しているダイエット 食事編 「時間」
日記 余計ことを考えず、大きくとらえず（2022/9/29）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！余計なことを考えない仕事でもそうですが、自分は不安感や気になりだすと止まらなくなる傾向が強いです最近は少し余裕があるのか、あっ・・・またこの流れになりかけてる気にするほどのことじゃない、大きくとら...
日記 大切な時間（2022/9/28）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！仕事は穏やかだけど仕事も少々のトラブルはあれど、穏やかな時期来週初めからは一気に忙しくなりますが・・・こういう時期はやはり必要だなと職場では朝から波乱があり、人の動きが出てきそう・・・理由はよくわ...
日記 メリハリと気圧（2022/9/27）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！仕事ものんびり仕事もやる作業がそこそこで、早急にやらなければならないというものはないので、のんびりとはいえ、来月にやることへの心配などもあるわけで・・・そのあたりは考えすぎても仕方ないですが、頭を...
日記 一息と最近の問題点（2022/9/26）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！仕事もようやく一息仕事も始まってからわからないことが多いながらも進んできましたが、ようやく目の前にやらなければいけないものが消化できましたこれでいいのかな？と感じることはありますが、一応確認しなが...
日記 機会ロス（2022/9/25）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から白熱今朝もなぜか変な流れ母と妹周辺、医療について語り合ってしまい、リズムが狂うしかも白熱してしまい、その後に不調だった浄水器を調整したり、詐欺電話対策をしたり・・・で、午前の予定が狂う結果に...
日記 リフレッシュも物足りず（2022/9/24）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から遊びいつもと違う朝いつもは起きると、部屋で運動をするのですが、今日は妹たちが寝ているのでできず、いつものリズムと違うので、どうもしっくりこずけっこうこういうところは大事なのかもなと振り切って...
日記 やはり限界？（2022/9/23）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から掃除仕事の疲れで調子が下降しているのを実感しつつも、朝から部屋の掃除妹家族が家に泊まるためで、自分が普段使っている部屋で寝ることになったからですね朝起きると気圧と疲労でもうフラフラでありなが...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年9月4週（9/18～9/24）
体重と体脂肪率ここ数年で一番痩せている状態から一気に増加ま、妹家族が来ると増えるんで・・・ただ仕事で消耗も激しく、60Kgを切る可能性もあるかも。来週もがんばります！