うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年2月1週（1/29～2/4）
体重と体脂肪率仕事で歩くことが多かったのもあって、減りましたね疲れてもいるので、そのあたりは不安要素来週もがんばります！
日記 お疲れモード（2023/2/3）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はそこそこも朝はやはり疲れが体に重力をかけている感覚朝活は確認できたのは良かったですが、もっとやりたいという気持ちお疲れモード仕事はやはりもう疲れが隠せないレベルここ最近の悩みの種だった懸念して...
日記 限界ラインと痛み（2023/2/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から余裕なし朝はもう疲れと寝不足がひどく気分もイマイチそして昨日もそうでしたが、歯茎の腫れがひどく、痛い朝活はすごく良かっただけに、もっとやりたいという気持ち限界ライン仕事は出だしからもう疲れが...
日記 うまく回らない日（2023/2/1）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から余裕なし朝は寒くて早めに起床朝活はうまく進まず朝は電車で連日トラブルがあり、職場に着いたのはまた遅く・・・バタバタ仕事は目まぐるしい展開しかも面倒なものもあり、何かをしようとすると邪魔が入っ...
日記 多忙な月の最後も（2023/1/31）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝からバタバタ朝は少し10分遅く起床、朝のこれはけっこう大きい朝活はそこそこできたものの、もう少し朝は電車でトラブルがあり、職場に着いたのはいつもより遅く・・・かき回される仕事は癖の強い方とのやり...
日記 バタバタの要因？（2023/1/30）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は起きれず朝はここ数日遅めだったせいか、起きれず朝活も少ししかできずバタバタ仕事は量は少ないものの、それぞれが重めしかも一筋縄ではいかない感じでバタバタしていましたうーん、なんともやっぱりダメか...
日記 サポートな日（2023/1/29）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はゆっくり朝は疲れもあって起きる時間が遅めでしたちょっと何もしたくなかったのでゆっくりサポート連発何やら家族からのサポート依頼が多い一日テレビのリモコンがきかない銀行のアプリを入れたいその他・・...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年1月4週（1/22～1/28）
体重と体脂肪率正直仕事がきつく、食生活が乱れていた割には崩れませんでしたねそろそろ食べ放題に行きたくなっているのは、少し危ういかも来週もがんばります！