うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 プチ断食と実り（2023/4/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活お休み どうにも良くないですね 昨日食べ過ぎたのもあるかも 寒い 予報通り、寒さを感じることが多かったですね プチ断食 胃の負荷が最近高いと感じていたので、昼食を抜くことに お腹が...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年4月4週（4/16～4/22）
体重と体脂肪率 ちょっと食べすぎていたのと、金曜の昼にサラダバーなどを食べたことから増大 食べ放題が続いているので、まぁ当然というか・・・ ただ土曜は昼抜きにしてプチ断食 その効果はどうでしょうか？ 来週はがんばります！
日記 食と見（2023/4/21）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はお休み 気圧が相変わらずきつすぎ・・・ 気分転換 どうにもスッキリしないので、外食と映画に行くことに せっかく平日なので平日限定ランチのあるお店へ 今回はビッグボーイでサラダバー...
食べ放題 【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」 【外食】
ホテルバイキングって好きなんですよね 今回は自分の誕生祝でどこがいいかと問われた時に、過去に一度行ったところに行きたいとリクエストを出しました。 今回は飯田橋にあるメトロポリタンホテルのベルテンポさんに行くことに ちなみに以前ご紹介した「ク...
日記 着実に（2023/4/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はお休み 気圧がきつすぎ・・・ 着実に 仕事準備を本格的に始動 意外と取り組めたなと 色々と 今日も業者対応で見積もり依頼 家の修理ですが、何やらどんどん範囲が拡大傾向 確かに家族...
日記 少しずつ（2023/4/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活は引き続き、ゆっくりやることで実行できました 開発系を進めることで気持ちが高まる感じ 待つのは嫌い 6月の打診されている仕事関係で書類を作ってほしいとのことで送ったり・・・ 家関係...
日記 跳ね返されかけても（2023/4/18）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はゆっくりやることで実行できました 開発系を進めることができていい感じ 嫌な流れがありつつも 保険と年金の切替は前日公的事務所で拒否されたので、今度は役所へ そこでもお役所仕事的な...
日記 跳ね返される（2023/4/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はそこそこも、やりたいことはあまりできず 動くことはできてきたが 面倒と思うことに対して動くことができてきました 仕事準備、そして保険や年金の切替に向けて しかし・・・公的事務所で...