うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 姪の誕生祝（2020/07/24）
姪の誕生祝 実際の誕生日は少し先ですが、姪っ子の誕生1周年のお祝いのために妹家族の家へ もう姪は赤ちゃんというよりは幼児という雰囲気。顔や髪の毛などがずいぶんはっきりしてきたというか・・・本当に前回会った時とは別物。成長速度の速さを感じまし...
日記 自分の進み方（2020/07/23）
自分の進み方 今自分が進んでいく方向性が見えてきています。ただ不安がまだ残っているので、もう少し自身が望むものを見つめて、それを膨らませる必要があるかなと。 ここが大事なのですが、秋からの仕事に関する不安要素がノイズになっていますね。ただこ...
日記 体調不良は昨年も？？？（2020/07/22）
去年も？？？ 昨年の日記を見ると、今と同じように体調不良だった模様。 毎年恒例というか季節の変わり目はやはり崩れやすいということなんでしょうかね。 まだかゆみはありますが、じんましんも和らいできました。 薬を飲んでますが、思ったよりも回復が...
日記 新しい風が少しずつ（2020/07/21）
かゆみは弱くなるも まだじんましんは時々かゆくはなりますが、意識する機会が減ってきました。 痛みが出たりはしてるので、早く治ってほしい。 散歩はアイディアの泉 散歩中に今まで考えていたことがつなげられないかのアイディアが浮かびました。実際に...
日記 病院と心の栄養（2020/07/20）
朝から波乱 愛犬が怪我をして出血・・・急遽自分が動物病院に連れていくことになりました。 先生の見てもらったところ、幸い大きな問題ではないことがわかり、ホッとする朝。 そして今日は自分も病院に行くことにしていたので、なんとも病院デーとなるので...
日記 4年前と同じ（2020/07/19）
かゆみは止まらず じんましんが発症してから、かゆみが止まらず、さらに痛みも出ています。 指はパンパンで動かしにくい状態。 かゆみ止めの処方箋って以前なかったかなと調べたら、4年前のほぼ同じ時期にアレルギー症状出てたことを知る。どうも7月は鬼...
日記 区切りとかゆみ（2020/07/18）
かゆみと痛みのコラボ 昨日の夜から発動した蕁麻疹というかアレルギー症状のような感じ。 とにかく手の指と足の一部などに強烈な痒みと痛みや腫れがすごいことに。 そして胃の調子も悪くて、昼食を抜いたものの、夜までお腹がすかず。 一つの区切り 当ブ...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年7月第3週（07/12～07/18）
体重と体脂肪率 今週は食べ過ぎウィークでした。 胃の負荷も大きく、体にもかゆみが出る異常発生。 やはり無理をしてはいけませんね。 来週はがんばります！