うつ病・メンタル
アイソレーションタンク（フローティングタンク）を体験してきた
日記 2年前と今の自分（2020/08/14）
2年前の自分ちょうど君は苦しみ始めた頃だ昼夜問わずに終わりの見えない作業をやっていたね。しかも自分でその必要性のなさを上司に訴えたものを。そこからなんだよ、君が壊れていくのは・・・今ならわかるのに、もどかしいだからこそ今の自分はそれを繰り返...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年8月第3週（08/09～08/15）
体重と体脂肪率ほぼヨコヨコというところですね。クーラーの影響かお通じもイマイチなのも影響してます。64.5Kg以下を出して行きたいところでしたが、達成できず。来週はがんばります！・・・と言いたいですが、今日たくさん食べることになりそうなので...
日記 二度寝とプロットと期待外れ（2020/08/13）
二度寝久しぶりに寝坊しました。一度起きたんですけど、眠気が強かったのでもう一度・・・いつもよりも1時間オーバーでびっくり。原因は疲れが出ているのか、気圧が怪しいのか、両方なのか。ただちゃんと寝た感があって、昼寝したいと思わなかったんですよね...
日記 朝の衝撃と悪夢とワクワクと（2020/08/12）
朝の衝撃（物理・精神）散歩をしていて、ずっと気になっていたことがあります。それはある遊具で本当に久しぶりにやってみたいと・・・鉄棒で逆上がりをね！いつも鉄棒を探してはないと嘆き、あったとしてもなぜか逃げ腰。いつまでもやらないのは今の自分には...
日記 穴あけと加速と区切りの話（2020/08/11）
穴あけは続く新コンテンツをコツコツ制作しています。小さな穴は開いたものの、すぐにこう集中力が途切れがちが、データ作成の準備に入りました。少しずつでもやるということが出来てきているのは進歩していますね。やはりまだ迷いが残っているのが厄介ですけ...
日記 眼前の壁に穴を！（2020/08/10）
眼前の壁に穴を開けろ！ずっとやりたかったことに取り組んでいます。しかし長くやっていなかったこと、やったことによる独特な不安や恐怖のようなものがあり、手ごわい・・・本当に手ごわいそれは始めてすぐに壁として現れます。これがなかなか厄介。穴を開け...
日記 答え合わせとHSP（2020/08/09）
やりたいことをする効能本当に自分でも驚くくらいに気分が違ってきますね。顔の表情も、行動力や速度も段違いです。当たり前だろという方もいるかもしれませんが、それが自分の当たり前ではなかったのです。数年にかけて少しずつずれていき、狂っていった結果...
HSP 【繊細さ】HSP関連書籍をいろいろ読んだ感想 【おすすめ本】
HSPなど過敏性についての本について今は生きづらいと感じる方が多い世の中のためか、HSPの概念が受け入れやすい状況にあります。発達障害ではなく、スピリチュアルとの相性もいいため、少し偏ったビジネスにも利用されている面が強くなってはいるものの...