うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 ハッピータイム（2020/11/01）
素敵な時間 今話題の「鬼滅の刃」の映画を観てきました。 朝からだったのでバタバタしましたが、無事に間に合い、素晴らしい作品を堪能できました。 それにしても母と観に行く流れになるとは思いませんでしたね。興味が出たとのことでアニメ1期を全部視聴...
日記 不本意なひと月、小さな喜び（2020/10/31）
不本意な1か月 10月が終わりました 心身ともにかなり不安定で、やりたいことをまっすぐに取り組むことができなかった しかも投資の方でも大幅に資産が目減りするなど、散々でした 月末までには制作中のコンテンツを公開する予定だったのに、まったく及...
日記 小骨と甘さと体調不良（2020/10/30）
体調不良は続く 胃の調子は微妙ですが、懸念していた排泄については無事にクリア。 胃の重さとムカムカはなかなか治りませんね。 この連動でメンタルへあまりいい影響を与えないのが厄介です。 症状としては生活に食事制限はあれど支障はなくなってきまし...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年10月第5週（10/25～10/31）
体重と体脂肪率 月曜の朝までは健康だと思っていたんですよね・・・ 後から激しい下痢に見舞われ、食事もまともにできないレベルに その結果、目標体重である63Kgを期せずして、クリアしてしまったというオチ。 胃の調子もかなり悪化したため、食欲は...
日記 意外な発見と悩み（2020/10/29）
さらに減る 体重がついに目標体重を割るという事態になりました 原因が原因だけにあまり喜べないのが悲しいですが 食事量は増えて、出てない分、すぐに戻るかなと思ったんですけどね それにしても数年前はこの体重だったんだよなという気持ちも 思わぬ展...
日記 違うそうじゃない（2020/10/28）
違うそうじゃない 前日は食べ物を一切口にしなかったので、減るとは思いましたが・・・ 目標にしていた体重になりました！ めでた・・・くないです うん、違うそうじゃない でもこの体重はこんな感じだったのかという感覚を得られたのは収穫かも 以前の...
日記 空っぽ（2020/10/27）
空っぽ 体調不良は続き、夜も数時間おきに起きてとにかくトイレに駆け込む よくもまあここまで出るもんだと思いつつも・・・ さすがにあれから水以外は口にしていないので、出るものもない状態に近づき・・・ 昼過ぎにはようやく落ち着きました まさに「...
日記 超絶不調（2020/10/26）
超絶不調 胃腸の調子がここまで悪いのは、我が人生の中でも3本の指に入る気がします・・・ トイレに2桁回数行くなんて、大腸の精密検査で薬を飲んで洗浄した時以来 胃のムカムカもひどくなって吐き気も出たり、食欲も当然なし。 しかも悪寒も時々すると...