【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

PC廃棄

掃除って大変（2019/06/26）

部屋の掃除を始めたわけだが・・・なかなか進みません！（ドーン）Ａを片付けるにはＢのスペースを空ける必要がある、Ｂを確保するにはＣを捨てなければならないみたいな流れ。結局Ｃをやらないと始まらないことに絶望。簡単に言うと古いPCを捨てる...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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