【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【うつ病発症物語8】はじめての抗うつ薬と睡眠導入剤

【うつ病発症物語11】悪夢のカウンターアタック

【うつ病発症物語2】環境の変化でメンタルやられる

【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率記録 2024年5月1週（4/21～4/27）

【うつ病発症物語6】はじめての心療内科 ②心療前の準備が想像以上に多くて焦る！

【うつ病発症物語14】破れ！悪夢の無限ループ

【うつ病発症物語13】そして休職へ

【うつ病発症物語3】危機感を覚え、本能的に動く

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

【うつ病発症物語4】人生初の心療内科に行くまでの葛藤

【うつ病発症物語16】再起のために

【うつ病発症物語15】深い眠りと矛盾と怒り

【うつ病発症物語7】はじめての心療内科 ③先生とついに対面！

【食べ放題】気軽にイタリアンオーダーバイキング「ラパウザ新宿伊勢丹前店」さんに行ってきた【グルメ】

【グルメ】行列に並んでも満足！「回し寿司活活美登利西武池袋店」【食レポ】

【うつ病発症物語10】心さらに壊れしとき、友遠方より来る

【グルメ】極上のカツとトロトロなカレーのハーモニー「しまや」【食レポ】

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「充実！セルフメンテナンス」（2019/3/16）

初体験のデリバリー dデリバリーを利用してみました。dポイントもなんだかんだで期間限定のものがたまっていて、消化するのに迷ったからです。携帯料金に充てるのもありですが・・・せっかくなので、サービスを利用してみることにしました。家族へのお礼も...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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