【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

揺さぶり（2023/3/13）

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

CTime

低下と継続と（2019/8/21）

気温低下による体調不良？胃の調子はまだまだで重い感じと軽い吐き気がありますね。 Twitterのタイムラインを見ると似たような方が見受けられましたね。発熱もしている方もいて、やはり気温がずいぶん落ちたのが大きいんですかね？それよりもその...

積極的に動けてる？（2019/8/7）

睡眠実験はそろそろ佳境そろそろ睡眠実験記事の続きをお見せできそうです。条件を満たすことができて、それなりにパターンが出ているっぽいので。結果を見るのが、毎日楽しいですね。薬がなくても大丈夫というのはほぼ確定。興味のある方はお楽しみ...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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