1年前

ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年3月1週(2/28~3/6)

体重と体脂肪率 火曜に寿司食べ放題に行ったのが影響大でしたね その後は戻ってきているので、そのまま下げていきたいところ 来週はがんばります!
うつ病・メンタル

億劫と危機感(2019/8/14)

減薬?気圧?とにかくだるい! 減薬のタイミングと合ってしまったのか、ちょっときつい感じになってきました。まったく動けないというわけではないんですけど、とにかくダルさが強くなってますね。行動するのが億劫になるって、こんなにしんどかったのか!と...
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