1年前

ダイエット

【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年3月1週(2/28~3/6)

体重と体脂肪率火曜に寿司食べ放題に行ったのが影響大でしたねその後は戻ってきているので、そのまま下げていきたいところ来週はがんばります!
うつ病・メンタル

億劫と危機感(2019/8/14)

減薬?気圧?とにかくだるい!減薬のタイミングと合ってしまったのか、ちょっときつい感じになってきました。まったく動けないというわけではないんですけど、とにかくダルさが強くなってますね。行動するのが億劫になるって、こんなにしんどかったのか!と感...
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