【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

頭の回転が落ちた

【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】第3話「減薬して発生した症状と感じたこと」

前回のおさらい前回は減薬前に注意していることを書きました。前回の記事減薬をしてすぐに影響は出た？今回は減薬をしてから1日目から数日で変わったかなと思うことが日々増えているので、それをご紹介します。ただし台風接近中につき、気圧の不安...

うつ病・メンタル抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて

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