【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

近況報告

距離感と前進力（2019/8/17）

うつ病との距離がどんどん遠のいている以前にも書きましたが、日に日にうつ病について考える時間が減ってきています。今はやりたいことがあふれんばかりなので、そういう意味では上書きがどんどんされていっているのかもしれません。そういう意味では、...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記

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