【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

グダグダ（2023/5/3）

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

チョコは脳へのご褒美（2015/08/08）【220日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

自己分析ノート

おやっ、やる気の様子が・・・？（2020/08/04）

2つの区切りと目的と自己分析ノートがひとまず完成ここ2か月ほどで進めてきた自己分析。困ったときに見直すことができるように、その間に読んだ本のポイントやメモをまとめていたんですが、ようやく終わりました。念のため読み返してみましたが、これ...

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